Bonjour
Ça se saurait s'il y avait une méthode sans risque.
Même si les mésanges sont réputées moins peureuses, il y a toujours un risque d'abandon des oisillons lié à l'observation des nichées.
Pour moi le choix est vite fait, entre la survie des oiseaux et un petit plaisir "égoïste".
Les seules nichées que j'observe sont celles qui ont lieu dans mes nichoirs pré équipés, sinon je me contente du bonheur de savoir que des oiseaux ont élu domicile chez moi.
Bonne continuation